برنامج أمان

برنامج تهدئة الجهاز العصبي – جلسات رمضانية

مساحة هادئة تعيد لجسدك الإحساس بالأمان والطمأنينة

بطريقة لطيفة، عميقة، ومتناغمة مع روح الشهر

يحتوي البرنامج على:

✨ ٤ جلسات تأملية لتشافي وتهدئة الجهاز العصبي

🎥 ٢ لقاء مباشر ( الاول قبل بدء الجلسات لشرح اليه العمل ، والثاني في نهايه البرنامج لتقييم النتائج ) 

🌬️ تقنيات تنفّس متقدمة بأسلوب علاجي

🤍 مجموعة خاصة للمناقشة والدعم

إذا كنت مرهقًا، متوترًا، أو تشعر أن جسدك يحمل ضغطًا متراكمًا…

هذه الرحلة صُممت لتساعدك تهدأ من الداخل، خطوة خطوة